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今日は自重

夕方まで寝て、昼間無駄にしちまっただーよ；

ビリー効果で、筋肉痛。
明日、初めて行くバイトなので、運動は本日自重。

風呂上りの測定結果は、体重81kg、体脂肪率26.5%でした。
体重は増えて、体脂肪率が下がっている・・・・
これは筋肉がついたのかえ？1日で・・・？

つか、2日目で体重増えるって、なんだかなぁ・・・・ｗ